著者紹介

海斗 山本

国内で生活情報を中心に執筆。体調管理やスキンケア、睡眠・メンタルケアから、家事の時短、節約・家計管理、投資初心者の資産づくり、仕事の段取り、天気の活用と防災、スポーツ・ニュースの楽しみ方まで、今日から試せる工夫をわかりやすく解説する。